Ρίξτε τη χοληστερόλη με έξυπνη δίαιτα σε 2 μέρες – Η βρώμη είναι το μυστικό
Μια σύντομη, αυστηρά υποθερμιδική δίαιτα δύο ημερών με βάση τη βρώμη φάνηκε να μειώνει αισθητά την LDL («κακή») χοληστερόλη σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο – και το αποτέλεσμα να παραμένει ορατό για εβδομάδες. Αυτό δείχνει τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή από το Πανεπιστήμιο της Βόννης, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications. Οι συμμετέχοντες είχαν μεταβολικό σύνδρομο, δηλαδή συνδυασμό παραγόντων όπως αυξημένο βάρος, υψηλότερη αρτηριακή πίεση και […]
Όταν το «υγιεινό» είναι παγίδα – 5 τρόφιμα που θέλουν προσοχή για την καρδιά
Η υγεία της καρδιάς επιδεινώνεται ταχύτερα από κάθε άλλη περίοδο των τελευταίων 50 ετών, σύμφωνα με προειδοποίηση της Βρετανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (British Heart Foundation – BHF). Όπως επισημαίνει η οργάνωση, στις αρχές της δεκαετίας του 2020 καταγράφεται πιο απότομη επιδείνωση της καρδιαγγειακής υγείας σε σύγκριση με οποιαδήποτε δεκαετία μετά το 1970, παρά τη μείωση του καπνίσματος και τις σημαντικές ιατρικές εξελίξεις. Στο […]
Μακροζωία: Με μόλις 5′ περπάτημα παραπάνω την ημέρα προσθέτουμε χρόνια στη ζωή μας
Ακόμα κι αν δεν έχουμε πολύ χρόνο για άσκηση μέσα στην ημέρα, λίγα λεπτά σωματικής δραστηριότητας -όσα περίπου θα θέλαμε για να ετοιμάσουμε έναν καφέ- μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ακόμη και πολύ μικρές αυξήσεις στην καθημερινή κίνηση μπορούν να έχουν εντυπωσιακά οφέλη για τη μακροζωία. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μεγάλη διεθνή μελέτη, που […]
Συναγερμός σε Κασσαβέτεια και Μαγνησία για κρούσματα φυματίωσης – Σε αυξημένη επιφυλακή οι αρχές
Σε αυξημένη επιφυλακή έχουν τεθεί οι υγειονομικές αρχές της Μαγνησίας μετά τον εντοπισμό τριών κρουσμάτων ενεργούς φυματίωσης τα δύο στη φυλακή της Κασσαβέτειας και το άλλο στον Βόλο. Σύμφωνα με το thenewspaper, ανήλικος κρατούμενος υπήκοος Σουδάν, που είχε μεταφερθεί στο Νοσοκομείο Βόλου με συμπτώματα πνευμονίας, διαγνώστηκε τελικά με ενεργό φυματίωση, επιβεβαιώνοντας τα αρχικά εργαστηριακά ευρήματα που οδήγησαν στη νοσηλεία […]
Γρίπη: Στη ΜΕΘ του «Παίδων» Αγία Σοφία 2 παιδιά – 3χρονος νοσηλεύεται διασωληνωμένος
Στη ΜΕΘ του νοσοκομείου «Παίδων» Αγία Σοφία και με γρίπη, νοσηλεύονται 2 παιδιά ηλικίας 6 και 3 χρόνων, αποκάλυψε ο Μιχάλης Γιαννακός. Ο 3χρονος μάλιστα νοσηλεύεται διασωληνωμένος ενώ ο 6χρονος είναι σε καλύτερη κατάσταση. Ραγδαία έχουν αυξηθεί τα κρούσματα γρίπης στη χώρα μας, το τελευταίο διάστημα, επηρεάζοντας εκατοντάδες παιδιά και προκαλώντας βαριές νοσηλείες. Αύξηση παρατηρείται και στις εισαγωγές […]
ΕΟΔΥ: Eπτά θάνατοι από γρίπη και έξι από κορονωϊό από 12 έως 18 Ιανουαρίου
Επτά άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από γρίπη στο χρονικό διάστημα (12 Ιανουαρίου 2026 – 18 Ιανουαρίου 2026) και έξι από κορωνοϊό, σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ. Ο αριθμός των νοσηλειών παρουσιάζει μείωση τόσο για τη γρίπη, όσο και για τον κορωνοϊό σύμφωνα με την ίδια έκθεση.
Μηνιγγίτιδα: Τα συμπτώματα της θανάσιμης λοίμωξης – Η σημασία της έγκαιρης αντιμετώπισης
Μηνιγγίτιδα είναι η φλεγμονή των μηνίγγων, δηλαδή των μεμβρανών που περιβάλλουν και προφυλάσσουν το κεντρικό νευρικό σύστημα (εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός). Πρόκειται για μια βαριά λοίμωξη με υψηλή νοσηρότητα και θνητότητα, που απαιτεί άμεση διάγνωση και θεραπεία. Προκαλείται από διάφορα αίτια (μικρόβια, ιούς, παράσιτα, φάρμακα, κακοήθειες, αυτοάνοσα νοσήματα κλπ.). Τα μικρόβια (βακτήρια) προκαλούν συνήθως μηνιγγίτιδα (προσβολή μηνίγγων) ενώ τα υπόλοιπα […]
Νυχτερινός βήχας: Τα γιατροσόφια που τον σταματάνε
Ο νυχτερινός βήχας είναι από τα πιο εκνευριστικά συμπτώματα της γρίπης ή του κρυολογήματος: μπορεί να σε πιάνει μόλις ξαπλώσεις, να σε ξυπνάει μέσα στη νύχτα ή να σε κάνει να νιώθεις ότι δεν μπορείς να πάρεις «κανονική» ανάσα για να κοιμηθείς. Τα καλά νέα είναι ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι να τον […]
Αυξάνονται ανησυχητικά οι καρκίνοι του γαστρεντερικού συστήματος σε νεότερους ασθενείς
Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα παρακολουθεί με αυξανόμενη ανησυχία μια σημαντική και σταθερή άνοδο των καρκίνων του γαστρεντερικού συστήματος που εμφανίζονται σε νεαρότερες ηλικίες, ακόμη και πριν από τα 50 έτη. Αν και ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτέλεσε το πρώτο «καμπανάκι κινδύνου», νέα δεδομένα δείχνουν ότι το φαινόμενο δεν περιορίζεται μόνο σε αυτόν, αλλά επεκτείνεται […]
Νίκος Τζανάκης: Η γρίπη θα κορυφωθεί με το κρύο, ίσως και 1.150 εισαγωγές στα νοσοκομεία την εβδομάδα
Ακόμη μεγαλύτερη «πολιορκία» από τη γρίπη προβλέπει τις επόμενες εβδομάδες ο καθηγητής Πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, Νίκος Τζανάκης, με χιλιάδες εισαγωγές στα νοσοκομεία κάθε εβδομάδα, κυρίως ηλικιωμένων, ανεμβολίαστων και ατόμων με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα. Η γρίπη ΑΗ3Ν2 -και η παραλλαγή Κ που την κάνει πολύ πιο μεταδοτική- δείχνει τα «δόντια» της. Με το Εθνικό Σύστημα Υγείας να βρίσκεται ξανά μπροστά σε μια […]