Πίνετε καφέ με άδειο στομάχι; Mπορεί να σας επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζετε αυτή την εποχή
Ο καφές για πολλούς είναι το πρώτο πράγμα που μπαίνει στον οργανισμό τους κάθε πρωί. Κι όμως, αυτή την εποχή, το ίδιο ακριβώς ρόφημα μπορεί να μην έχει την ίδια επίδραση στο σώμα σας. Την άνοιξη, πολλές καθημερινές συνήθειες που μέχρι πριν από λίγο καιρό έμοιαζαν να λειτουργούν σχεδόν αυτόματα, χωρίς να σας επηρεάζουν ιδιαίτερα, […]
Το «αθώο» σύμπτωμα της άνοιξης που δεν είναι απλή αλλεργία
Κάθε άνοιξη επιστρέφει σχεδόν σαν ρουτίνα: ένα ελαφρύ μπούκωμα, μάτια που τσούζουν, μια ανεξήγητη κόπωση ή ένα σώμα που δείχνει να μην ρολάρει όπως θα περιμέναμε, κάτι που αποδίδουμε συνήθως στην αλλεργία. Όμως δεν είναι πάντα τόσο απλό και σίγουρα δεν είναι πάντα μόνο αυτό. Η άνοιξη είναι μια περίοδος έντονης βιολογικής προσαρμογής: Η αυξημένη […]
Κορμός ψυγείου για “τεμπέληδες”: Μόνο 5 υλικά και 18 γρ. πρωτεΐνης για το τέλειο σνακ μετά την προπόνηση
Μετά από μια κουραστική μέρα στο γραφείο ή μια εξαντλητική προπόνηση στο γυμναστήριο, το τελευταίο που θέλεις είναι να περάσεις ώρες στην κουζίνα ζυγίζοντας περίπλοκα υλικά. Κι όμως, η επιθυμία σου για κάτι γλυκό είναι πάντα εκεί. Ο παρακάτω κορμός σοκολάτας είναι μια συνταγή – παραλλαγή του κλασικού μωσαϊκού που όλοι αγαπήσαμε στα παιδικά μας χρόνια, αλλά στην πιο […]
Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για τον χανταϊό
Το πρόσφατο ξέσπασμα χανταϊού έφερε ξανά στο προσκήνιο έναν σπάνιο αλλά επικίνδυνο ιό, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νόσο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποβεί θανατηφόρος. Παρ’ όλα αυτά, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο κίνδυνος για τον γενικό πληθυσμό παραμένει χαμηλός και ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις πως ο ιός μπορεί να εξελιχθεί σε μια νέα πανδημία, όπως μεταδίδουν σε δημοσίευμά τους […]
Φθιώτιδα: Νέο περιστατικό με δάγκωμα οχιάς – Στη ΜΕΘ ένας ακόμη άνδρας
Με το που βγήκε ο 58χρονος από την Δυτική Φθιώτιδα από την ΜΕΘ του νοσοκομείου Λαμίας όπου νοσηλεύτηκε μετά από δάγκωμα οχιάς , νέο περιστατικό απασχολεί την ιατρική κοινότητα. Ένας 75χρονος αυτή τη φορά, από περιοχή του Δήμου Καμένων Βούρλων το απόγευμα της Τετάρτης 13 Μαΐου,την ώρα που έκανε εργασίες στην αυλή του σπιτιού του […]
Δασικές πυρκαγιές: Η έκθεση στον καπνό αυξάνει τον κίνδυνο 5 τύπων καρκίνου
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία νέας έρευνας, σύμφωνα με τα οποία η μακροχρόνια έκθεση στον καπνό από δασικές πυρκαγιές συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου. Η μεγαλύτερη αύξηση καταγράφηκε για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης, με τον κίνδυνο να εμφανίζεται αυξημένος έως και 249%, ενώ ακολουθούν ο καρκίνος του παχέος εντέρου με 131%, ο καρκίνος του μαστού με 109%, ο καρκίνος του πνεύμονα με 92% και οι καρκίνοι του αίματος με 63%. […]
Καρκίνος: 11 συνήθειες που οι γιατροί προτείνουν για να προστατευτείς
Δυστυχώς, τα περιστατικά καρκίνου εμφανίζονται τελευταία όλο και περισσότερο γύρω μας. Όμως αξίζει πάντα να στρεφόμαστε προς τη θετική πλευρά. Η επιστήμη έχει εξελιχθεί με τέτοιο τρόπο που, όσο συχνή είναι η εμφάνιση της ασθένειας, άλλο τόσο είναι και αντιμετωπίσιμη, σε σχέση με το παρελθόν. Επίσης, πλέον έχουμε στα χέρια μας γνώση που μας επιτρέπει […]
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν πηγαίνουμε για τρέξιμο
Το τρέξιμο είναι από τις πιο απλές μορφές άσκησης, πολύ trend τα τελευταία χρόνια των social media και μια εξαιρετική μορφή καρδιαγγειακής άσκησης για καύση του λίπους. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι είναι και ακίνδυνο ή ότι μπορεί να γίνεται χωρίς προετοιμασία. Όταν αποφασίζετε να εντάξετε το τρέξιμο στην καθημερινότητά σας, χρειάζεται να το αντιμετωπίζετε […]
Νέος συναγερμός σε κρουαζιερόπλοιο: Πάνω από 100 ασθενείς από νοροϊό στην Καραϊβική
Πάνω από 100 άτομα, επιβάτες και πλήρωμα, έχουν νοσήσει από νοροϊό στο κρουαζιερόπλοιο Caribbean Princess στην Καραϊβική και έχουν τεθεί σε καραντίνα. Το πλοίο πλέει ανοιχτά των βόρειων ακτών της Δομινικανής Δημοκρατίας και αναμένεται να φτάσει στις Μπαχάμες την Κυριακή 10 Μαΐου. Η εταιρεία Princess Cruises προχώρησε σε απολύμανση των χώρων και θα καθαρίσει πλήρως […]
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε αμέσως πριν τον ύπνο
Πώς η τροφή πριν τον ύπνο επηρεάζει το έντερο και το σώμα σας. Η διατροφή δεν επηρεάζεται μόνο από το τι τρώτε, αλλά σε έναν βαθμό και από το πότε τρώτε μέσα στην ημέρα, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τα τελευταία γεύματα πριν από τον ύπνο. Αν και η συνολική ποιότητα της διατροφής και η ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε […]