Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.

Προσθήκη του lamiafm1.gr στην Google

Ορεκιέτε με λεμόνι και μπρόκολο

Facebook

Υλικά
Μερίδες: 4-6
500 γρ. ζυμαρικά ορεκιέτε
4 μπρόκολα, χωρισμένα σε μπουκετάκια
3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
1-2 πιπερίτσες τσίλι, ψιλοκομμένες
χυμός και ξύσμα από 1/2 λεμόνι
100 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη
1/2 μάτσο μυρώνια, ψιλοκομμένα
60 ml ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
Για να φτιάξουμε ορεκιέτε με λεμόνι και μπρόκολο, αρχικά βράζουμε, σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, το μπρόκολο για 3-4 λεπτά, ίσα να μαλακώσει ελαφρώς.
Στη συνέχεια, το στραγγίζουμε.
Παράλληλα, σε άλλη κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Τα στραγγίζουμε.
Στην ίδια κατσαρόλα, άδεια πλέον, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.
Έπειτα, σοτάρουμε το σκόρδο με την καυτερή πιπερίτσα για 1/2 λεπτό.
Προσθέτουμε το μπρόκολο και ανακατεύουμε για 1 λεπτό, μέχρι να λαδωθεί καλά.
Ρίχνουμε τα ζυμαρικά, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε για άλλο 1 λεπτό.
Αποσύρουμε από τη φωτιά.
Προσθέτουμε τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού, την παρμεζάνα και τα μυρώνια, ανακατεύουμε απαλά και σερβίρουμε τα ορεκιέτε με λεμόνι και μπρόκολο.

gastronomos.gr

Facebook

Περισσότερες Ειδήσεις

Τελευταία Νέα

Editor's Pick