Ο ΕΟΔΥ καλεί πολίτες και εργοδότες να είναι σε εγρήγορση, να αναγνωρίζουν εγκαίρως τα συμπτώματα και να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα.
Θερμική εξάντληση: Τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια
Η θερμική εξάντληση είναι το αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες και της απώλειας υγρών και αλάτων μέσω της εφίδρωσης. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να εξελιχθεί σε θερμοπληξία.
Συμπτώματα:
- Έντονη εφίδρωση
- Κρύο, ωχρό και υγρό δέρμα
- Ζαλάδα, πονοκέφαλος
- Γρήγορος αλλά ασθενής παλμός
- Μυϊκές κράμπες
- Ναυτία ή έμετος
- Κόπωση, αίσθημα αδυναμίας
- Λιποθυμία
Τι να κάνετε:
- Μετακινηθείτε σε δροσερό και σκιερό μέρος
- Χαλαρώστε τα ρούχα σας
- Τοποθετήστε δροσερά, υγρά πανιά στο σώμα ή κάντε ένα χλιαρό μπάνιο
- Πιείτε μικρές ποσότητες νερού
Αναζητήστε ιατρική βοήθεια αν:
- Υπάρχουν εμέτοι
- Τα συμπτώματα διαρκούν πάνω από μία ώρα
- Υπάρχει επιδείνωση της κατάστασης
Η θερμοπληξία είναι η πιο σοβαρή μορφή θερμικής καταπόνησης και απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση.
Συμπτώματα:
- Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος (άνω των 40°C)
- Ερυθρό, ερεθισμένο, στεγνό ή υγρό δέρμα
- Δυνατός και γρήγορος καρδιακός παλμός
- Πονοκέφαλος, σύγχυση, ζάλη
- Ναυτία
- Λιποθυμία ή απώλεια συνείδησης
Τι να κάνετε:
- Καλέστε άμεσα ασθενοφόρο (166 ή 112)
- Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό μέρος
- Δροσίστε το σώμα με υγρά πανιά, βρεγμένα ρούχα ή μπάνιο
- Μην του δώσετε τίποτα να πιει
